「家族が一緒にできる活動的なアクティビティをリゾートのフロントデスクでご紹介しています。日中にスナックをつままずに、きちんと朝、昼、晩と三食を食べ、積極的にスポーツアクティビティや料理のワークショップに参加しましょう。そして、1日に8〜10杯の水を飲むことも実行しましょう。」と、ワン＆オンリー・リゾーツのフィットネス・ディレクター、Maggie Derblay はアドバイスしています。
ワン＆オンリー・リーティラ (モルディブ)
瞑想とヨガの呼吸法のプライベートクラス：瞑想の後にヨガの呼吸法を行うことによって、効果的に血圧を下げることが分かってきました。このクラスは水上のヨガパヴィリオン、ビーチサイドカヴァナ、滞在されているヴィラでも行うことが可能です。
Watsu (水中指圧)：体内温度と同じ水温の専用プールで、セラピストが行う指圧マッサージに完全に身を委ねるトリートメントで、深いリラクゼーション効果があります。
モルディヴィアン・ジャーニー：熱帯植物に囲まれたワツプールで素晴らしいインド洋の眺めを楽しむことからスタート。さわやかなフルーツ・モクテルを味わった後に、モルディブのパウダーサンドと地元のヤシ油をミックスしたさわやかなボディスクラブ、最後は夢見心地になるボディマッサージで仕上げます。
ジョギング with GM：過酷な万里の頂上マラソンを完走した経験のあるランナー、マーク・ヒアー総支配人と一緒にジョギングはいかが？ 島の一周は6.5キロありますが、週に３回、ルートを変えて走ります。また、マークはお客様のレベルにあった島内のコースをアドバイスします。
Taylor Taylor London：この夏、リーティラは、ロンドンのラグジュアリーな美容院Taylor Taylor Londonとコラボレーション。ゲストはロンドンのお店と同じサービスを受けることができます。
ワン＆オンリー・ル・サンジェラン
ホリスティック・ウエルビーイングプログラム「ハーモニア」：2013年のワン＆オンリー・ル・サンジェランの一押しは、東洋の伝統的な施術を取り入れた本格的なホリスティック・ウエルビーイングプログラム「ハーモニア」です。著名な伝統中国医学の専門家であり施術師でもあるフランセス・ミラレスが伝統中国医学の原理を基に開発したハーモニアは、東洋と西洋の技術と知識を完璧に融合しさせたプログラムで、ゲストの体内外のバランスを整え、体と心に栄養を与え、デトックスの効果もあります。フランセスによる初回アセスメントの後、個々のゲストに合わせてカスタムメイドされたプランをご用意します。
水上スキー：世界チャンピオンに４回輝き、13回もヨーロッパチャンピオンになったFrancis Kootが水上スキーのコーチをいたします。この機会にぜひお子様と一緒に水上スキーに挑戦してみませんか？
ランニング：ランニングがお好きな方は、サンジェランの周囲の美しい自然の中をサンジェランのフィットネスチームと一緒に走りましょう。 砂浜を裸足で走るコースや、プールのなかでのトレーニングもご用意しています。
ワン＆オンリー・リゾーツのウェブは、こちら よりご覧ください。
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